CORONA MAATREGELEN

We mogen gelukkig weer les geven op locatie!
Wij doen er alles aan om de verspreiding van COVID-19 te voorkomen.
Om ons aan de richtlijnen van het RIVM te houden hebben we de volgende maatregelen getroffen:

  • maximaal 8 inschrijvingen per groep
  • meer dan 1,5 m ruimte tussen de cursisten
  • voldoende ventilatie
  • reiniging van deurklinken etc. na iedere les
  • handen reinigen/desinfecteren na binnenkomst
  • cursist zorgt voor eigen yogamat
  • geen thee maar eigen drinken mee

————-Voel je vrij om bij twijfel of vragen contact op te nemen!—————-

Geboortecentrum Amsterdam

Groep F (uitgerekend in Half November / December)

Hoofddocent: Tamara Schvitz

(Vol)

Maandag, 19:30 - 21:00 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    28-09-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    05-10-2020

  • Les 3 - Bekkenbodem

    12-10-2020

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    19-10-2020

  • Les 5 - Persfase

    26-10-2020

  • Les 6 - Partnerles XXL

    01-11-2020

€235

Groep G (uitgerekend in December)

Hoofddocent: Tamara Schvitz

2/8 plekken beschikbaar

Maandag, 17:45 - 19:15 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    19-10-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    26-10-2020

  • Les 3 - Bekkenbodem

    02-11-2020

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    09-11-2020

  • Les 5 - Persfase

    16-11-2020

  • Les 6 - Partnerles XXL

    22-11-2020

€235

Groep H (uitgerekend in Half december/januari)

Hoofddocent: Tamara Schvitz

2/8 plekken beschikbaar

Maandag, 19:30 - 21:00 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    26-10-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    02-11-2020

  • Les 3 - Bekkenbodem

    09-11-2020

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    16-11-2020

  • Les 5 - Persfase

    23-11-2020

  • Les 6 - Partnerles XXL

    29-11-2020

€235

Groep I (uitgerekend in half jan/feb. 2021)

Hoofddocent: Tamara Schvitz

2/8 plekken beschikbaar

Maandag, 17:45 - 19:15 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    23-11-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    30-11-2020

  • Les 3 - Bekkenbodem

    07-12-2020

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    14-12-2020

  • Les 5 - Persfase

    21-12-2020

  • Les 6 - Partnerles XXL

    27-12-2020

€235

Groep J (uitgerekend in Februari 2021)

Hoofddocent: Tamara Schvitz

8/8 plekken beschikbaar

Maandag, 19:30 - 21:00 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    30-11-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    07-12-2020

  • Les 3 - Bekkenbodem

    14-12-2020

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    21-12-2020

  • Les 5 - Persfase

    28-12-2020

  • Les 6 - Partnerles XXL

    03-01-2021

€235

Groep K (uitgerekend in Half Feb/Mrt 2021)

Hoofddocent: Tamara Schvitz

7/8 plekken beschikbaar

Maandag, 17:45 - 19:15 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    28-12-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    04-01-2021

  • Les 3 - Bekkenbodem

    11-01-2021

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    18-01-2021

  • Les 5 - Persfase

    25-01-2021

  • Les 6 - Partnerles XXL

    31-01-2021

€235

Groep L (uitgerekend in Eind Feb/Mrt 2021)

Hoofddocent: Tamara Schvitz

8/8 plekken beschikbaar

Maandag, 19:30 - 21:00 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    04-01-2021

  • Les 2 - Intro flankadem

    11-01-2021

  • Les 3 - Bekkenbodem

    18-01-2021

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    25-01-2021

  • Les 5 - Persfase

    01-02-2021

  • Les 6 - Partnerles XXL

    07-02-2021

€235

Groep M (uitgerekend in half Mrt/Apr 2021)

Hoofddocent: Tamara Schvitz

7/8 plekken beschikbaar

Maandag, 17:45 - 19:15 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    01-02-2021

  • Les 2 - Intro flankadem

    08-02-2021

  • Les 3 - Bekkenbodem

    15-02-2021

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    22-02-2021

  • Les 5 - Persfase

    01-03-2021

  • Les 6 - Partnerles XXL

    07-03-2021

€235

Yogaspot Amsterdam Zuid

Groep 4 (uitgerekend in December)

Hoofddocent: Linda Ambtman

3/8 plekken beschikbaar

Woensdag, 18:45 - 20:15 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    14-10-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    21-10-2020

  • Les 3 - Bekkenbodem

    28-10-2020

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    04-11-2020

  • Les 5 - Persfase

    11-11-2020

  • Les 6 - Partnerles XXL

    15-11-2020

€235

Groep 5 (uitgerekend in Januari)

Hoofddocent: Merel Storm

4/8 plekken beschikbaar

Woensdag, 18:45 - 20:15 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    18-11-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    25-11-2020

  • Les 3 - Bekkenbodem

    02-12-2020

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    09-12-2020

  • Les 5 - Persfase

    16-12-2020

  • Les 6 - Partnerles XXL

    20-12-2020

€235

Groep 6 (uitgerekend in half Feb.Mrt 2021)

Hoofddocent: Merel Storm

8/8 plekken beschikbaar

Woensdag, 18:45 - 20:15 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    23-12-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    30-12-2020

  • Les 3 - Bekkenbodem

    06-01-2021

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    13-01-2021

  • Les 5 - Persfase

    20-01-2021

  • Les 6 - Partnerles XXL

    31-01-2021

€235

Groep 7 (uitgerekend in Eind Mrt/Apr 2021)

Hoofddocent: Merel Storm

8/8 plekken beschikbaar

Woensdag, 18:45 - 20:15 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    27-01-2021

  • Les 2 - Intro flankadem

    03-02-2021

  • Les 3 - Bekkenbodem

    10-02-2021

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    17-02-2021

  • Les 5 - Persfase

    24-02-2021

  • Les 6 - Partnerles XXL

    28-02-2021

€235

Zensaz Yoga en meer

Groep A2 (uitgerekend in Eind Jan/Feb. 2021)

Hoofddocent: Esther Rustenburg Wiegert

7/8 plekken beschikbaar

Vrijdag, 19:30 - 21:00 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    13-11-2020

  • Les 2 - Intro flankadem

    20-11-2020

  • Les 3 - Bekkenbodem

    27-11-2020

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    04-12-2020

  • Les 5 - Persfase

    11-12-2020

  • Les 6 - Partnerles 1

    18-12-2020

  • Les 7 - Partnerles 2

    08-01-2021

€235

Groep A3 (uitgerekend in Half Mrt/Apr 2021)

Hoofddocent: Esther Rustenburg Wiegert

8/8 plekken beschikbaar

Vrijdag, 19:30 - 21:00 uur. Lesdata

  • Les 1 - Lichaamshouding, intro buikadem

    15-01-2021

  • Les 2 - Intro flankadem

    22-01-2021

  • Les 3 - Bekkenbodem

    29-01-2021

  • Les 4 - Bevalhoudingen

    05-02-2021

  • Les 5 - Persfase

    12-02-2021

  • Les 6 - Partnerles 1

    19-02-2021

  • Les 7 - Partnerles 2

    26-02-2021

€235

Met je e-mailadres en wachtwoord kun je inloggen om jouw lessen te bekijken, ruilen of annuleren.

Je bent in geschreven in Cursusoverzicht/ Inschrijven.