BALANCE IS THE KEY TO LIFE

Update 22 maart 2021:

Gezien het feit dat trainingen aan volwassenen momenteel weer op locatie door kunnen gaan, vindt onze zwangerschapyogacursus nu ook gedeeltelijk online en gedeeltelijk op locatie plaats.

Je ontvangt een week voordat de cursus waarvoor je je hebt ingeschreven begint alle informatie die je nodig hebt. Wij bewegen uiteraard steeds mee met de nieuw voorgeschreven maatregelen.

We hopen en verwachten dat we later dit voorjaar weer volledig op locatie les kunnen geven. Hieronder zie je hoe wij op een veilige manier vormgeven aan de lessen op locatie:

CORONA MAATREGELEN

Bij het lesgeven op locatie doen we er alles aan om de verspreiding van COVID-19 te voorkomen.
Om ons aan de richtlijnen van het RIVM te houden hebben we de volgende maatregelen getroffen:

  • maximaal 8 inschrijvingen per groep
  • meer dan 1,5 m ruimte tussen de cursisten
  • gebruik van een mondkapje bij het verplaatsen door de ruimte
  • voldoende ventilatie
  • reiniging van deurklinken etc. na iedere les
  • handen reinigen/desinfecteren na binnenkomst
  • cursist zorgt voor eigen yogamat
  • geen thee maar eigen drinken mee

————-Voel je vrij om bij twijfel of vragen contact op te nemen!—————-

ZWANGERSCHAPSYOGA

Zwangerschapsyoga is een heerlijke manier om bewust met je zwangerschap bezig te zijn. Een moment in de week om stil te staan bij je zwangerschap en andere aanstaande moeders te ontmoeten die rond de zelfde datum als jij zijn uitgerekend. Lichte yogahoudingen helpen zwangerschapskwaaltjes te voorkomen of te verminderen. Je voelt je lekker in je lichaam en bereid je stap voor stap voor op je bevalling. De twee partnerlessen zorgen er voor dat ook jouw partner met een zelfverzekerd gevoel de bevalling tegemoet kan gaan. Lees meer…